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    我是为你健康着想，才给你提这个建议的。你之前是怎么减的肥？”

    田知福道：“不吃呗，一天只吃一顿饭，饿得我头晕眼花，但真的有用，一天能瘦两、三斤。

    最坚持的一次是三天不吃，只喝清水，到了第四天，眼睛都绿了，看到什么都想吃。

    那一次瘦了八斤，还挺明显的。

    可是一旦开始吃，不到两天又胖回来了，不光把丢的八斤捡回来，还多了两斤肉。”

    田知福无奈地笑道。

    “用吃减肥是最不可取的，这么瘦下去还损害健康，而且一旦你恢复正常饮食，体重就会‘噌噌’地增上去。

    如此循环往复几个回合，你不光会丧失减肥的信心，还严重损害了身体的健康。”

    刘婉不赞成这种减肥办法。

    “刘大娘，你说得太对了，确实如此，这么折腾过两、三次之后，我走路都心虚气短，得让下人扶着我走。

    我后来再想要禁食减肥时，我娘就不让了，哭得跟泪人似的，说胖就胖点呗，反正咱家有钱，不怕找不到媳妇，总会有人嫁你的。”

    说到这，田知福还不好意思地笑了笑。

    刘婉倒是没有笑，严肃地说：

    “你娘不让你伤害身体是对的，我和你讲一下能减轻体重的道理吧，你懂了就会有所克制了。”

    于是，刘婉和田知福在路上边走边聊，两个人相谈甚欢。

    田知福年纪轻轻的，刘婉一看就是成熟的妇人，不知道的还以为他们是一对母子。

    “人嘛，每天吃进去食物提供我们身体所需要的能量，但是身体需要的能量是有限度的，每个生活层次的人需要的能量不同。

    比如说工匠需要的能量肯定比地主和官员要大，他们是做体力活的。

    地主、官员，读书人，他们一般都不做体力活，需要的能量就比较少。”

    　　


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